E você tem cuidado de si e principalmente de sua saúde mental?
Perturbações mentais afetam centenas de milhões de pessoas e se não tratadas cobram um enorme preço em termos de sofrimento, invalidez e perda econômica.
Segundo a Organização Mundial de Saúde(OMS)estima-se que são mais de 300 milhões de pessoas no mundo que apresentam quadros de depressão.
Sendo na América Latina, o Brasil, o país com maior número de casos.
Saúde mental e auto cuidado pode ajudar a diminuir sobrecargas em torno dos problemas, que podem ser oriundos do trabalho, afazeres domésticos relacionamentos que podem ser indicadores de estresse e diminuição na qualidade de vida.
Se quem ama se cuida, informe-se sobre como são feitas psicoterapias, a importância de ter uma saúde mental até em dias mais difíceis, onde será possivel olhar com assertividade situações da vida.
Dia 18/02/2022 aconteceu um encontro com um grupo bem acolhedor, através do I SIPAT 2022 na @coresdaterra.
Esta importância com a saúde mental reflete no alinhamento de valores para se gerir um time com saúde!
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